12 brīnišķīgi uztura izaicinājumi

 
208 lappuses
 
Kā iemīlēt sevi un justies labāk 12 mēnešos? Sāc ar sevis izaicināšanu! Tā ir praktiska rokasgrāmata par tavu uzturu, kustībām, elpošanu un pozitīvām domām. Pirmie soļi var nebūt lieli, taču tie atstās iespaidu! Šajā ceļojumā tev būs iespēja uzklausīt vērtīgus uztura speciālistes Alises Kindzules padomus, sajust un pierakstīt, kā viņas ieteiktie labie ieradumi un veselīga dzīvesveida labumi, daudzveidīga un uzturvielām bagāta pārtika uzlabo tavu pašsajūtu un ķermeni. Ar katru soli tas būs arvien vienkāršāk! ALISE KINDZULE ir veselības zinātņu maģistre, praktizējoša uztura speciāliste, Rīgas Stradiņu universitātes un Latvijas Sporta pedagoģijas akadēmijas vieslektore. Ikdienā Alise strādā ar sportistiem, īpaši – bokseriem, lasa lekcijas dažādām auditorijām un turpina pētīt uztura zinātni, palīdzot praktizēt veselīgu dzīvesveidu arī citiem.

Par autoru

Alise Kindzule (1989) ir dzimusi Rīgā. Ieguvusi bakalaura profesionālo grādu veselības aprūpē un uztura speciālista kvalifikāciju, kā arī veselības zinātņu maģistra grādu uzturzinātnē Rīgas Stradiņa Universitātē (RSU). Zināšanas papildinājusi Sporta izglītības aģentūrā, iegūstot C kategorijas trenera apliecību hokejā. Profesionāla uztura speciāliste, daudzus gadus strādājusi par konsultanti dažādos medicīnas centros, lasījusi RSU lekcijas sporta uztura jautājumos topošajiem uzturzinātnes maģistriem, šobrīd vada LIDO “Uztura skolu”, piedalās dažādos slimību profilakses un veselības veicināšanas pasākumos un projektos un sniedz padomus tiem, kuri vēlas uzlabot savas attiecības ar uzturu.
Drukāta grāmata
Pirkt drukātu grāmatu
Draugiem Facebook Twitter Google+